HERZ-MEDITATION
Mit Achtsamkeit zu Selbstliebe und Mitgefühl
Öffne dein Herz für dich und andere.
In der Herzmeditation richtest du deine Aufmerksamkeit auf das innerliche Sprechen von Wünschen, die du an dein Herz oder das von andern Menschen richtest. Dadurch nimmst du direkten Kontakt zum Herzen auf und erfährst, wie es deinem Herzen geht. Durch die kontinuierliche Ansprache des Herzens lernst du seine Bedürfnisse näher kennen und schulst deine Herzensqualitäten - die allumfassende Liebe, Mitgefühl, Freude, Gelassenheit.
Die Herzmeditation
- öffnet dein Herz
- nutzt die Kraft der Worte
- schenkt dir Nähe zu dir selbst
- kräftigt den Kontakt von Herz zu Herz
- strukturiert und fokusiert deinen Geist
- führt zu innerem Frieden
- reinigt von altem Ballast
- verringert das Verlangen nach Äusserlichkeiten
Jeden ersten Dienstag im Monat, 19.00 Uhr
Leitung: Nicole Kohler
Ausgleich: Wertschätzungsbeitrag, du gibst was dir diese Zeit für dich wert ist
bewegungs-meditation
The 7 Keys to freedom
Heilende Bewegungspraxis. Du bewegst dich zu Musik, die speziell mit den einzelnen Chakras in Resonaz treten. Dynamisch bewegte Meditation welche Blockaden in den Chakras löst und die Energie wieder fliessen lässt. Du tritts wie in 7 verschiedene Welten, in welchen du Emotionen , Bilder und Geschichten wahrnimmst welche dir behilflich sind, mehr in dich einzutauchen, Antworten auf Fragen zu finden und Blockaden zu lösen.
Jeden dritten Dienstag im Monat, 19.00 Uhr
Leitung: Nicole Kohler
Ausgleich: Wertschätzungsbeitrag, du gibst was dir diese Zeit für dich wert ist
zeit nur für mich
geführte Meditation
Gönne dir Zeit nur für dich um bei dir anzukommen. In dieser Zeit widmest du nur dir allein die Aufmerksamkeit und lernst dich besser kennen und bewusst wahr nehmen.
- Achtsamkeit
- Entspannungsreisen
- Seelenreisen
- geführte Meditation
- Selbst-bewusstsein-Training
Jeden letzten Dienstag im Monat, 19.00 Uhr
Leitung: Nicole Kohler
Ausgleich: Wertschätzungsbeitrag, du gibst was dir diese Zeit für dich wert ist
Urvertrauen
Heilmeditation
HEILMEDITATION nach Maria
Mit dieser Heilmeditation wirst du unterstützt dein Urvertrauen wieder aufzubauen oder wieder herzustellen.
Ich führe die HEILMEDITATION grundsätzlich in Einzelterminen durch, teils aber auch an meinen Meditationsabenden.
Da dieses Thema vielfach mit sehr vielen Verletzungen verbunden ist, begleite ich dich auch sehr gerne in Einzelterminen.
lebenskraft
Heilmeditation nach Maria Magdalena
Wenn du dich bei deiner Empfängnis als Seele, die du bist mit der Materie verbindest, ist dieses ein unendlicher Farbrausch, ein ekstatischer Tanz der kosmischen Strahlen. Wenn du als Seele, die du bist, deinen physischen Körper abstreifst, um dich von der Materie zu lösen, ist es genauso. Durch dieses bombastische Feuerwerk deiner Zeugung finden deine Prägungen statt und irdische als auch kosmische Erbinformationen werden in die Zellen, die entsteht, eingedruckt. Diese gibt sie dann an alle folgenden weiter.
Dein Blut ist eine heilige Substanz. Seine Aufgabe ist es, die Zellspeicherungen mit zu bewahren und sie in Bewegung zu halten. Es ist ein flüssiger Wissensspeicher, in dem alle deine Erfahrungen, Überzeugungen, Muster, Ängste, Stärken und dein Potenzial gesammelt sind.
Das Blut steht für Lebenskraft und Lebensstrom.
MEDITATION nach Maria Magdalena
liebe geben und nehmen
Heilmeditation
Zu lieben heisst nicht, sich aufzugeben. Wenn man nicht genau weiss oder spürt, wer man selbst ist, setzt man sich immer nur für andere ein, aber nie für sich selbst. Es entsteht irgendwann ein fader Beigeschmack und das Gefühl, leer und ausgebrannt zu sein.
Das Verhältnis von Geben und Nehmen ist also ein fragiles Gebilde.
Die Heilmeditation nach Maria wird dich einerseits darin schulen, Gefühle zuzulassen, andererseits wird sie dich auch unterstützen Klarheit zu erlangen über Geben und Nehmen in deinem Leben.
innere freiheit
Heilmeditation
Solange du dich selbst in deinen Bedürfnissen, Empfindungen und in deinem Denken einschränkst und für dich selbst Unfreiheit kreierst, kannst du nicht innerlich frei sein.
DIE VISION DER INNEREN FREIHEIT Heilmeditation nach Maria
Diese Heilmeditation unterstützt dich dabei zu erkennen wie es momentan um deine innere Freiheit steht. Du überprüfst dich indirekt, ob du dich zur Zeit einengst oder du dir Freiheit gibst, und du schaffst dir dadurch die Möglichkeit, deine Freiheit schrittweise auszubauen.
